क्या आप को सिरदर्द की बीमारी है ? तो जान लीजिये ।

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क्या आप को सिरदर्द की बीमारी है ? तो जान लीजिये ।: आज कल सिर दर्द जैसी बीमारी हर किसी को होना देखने को मिलता हे। ये बीमारी आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के कारन होता हे। अत्यधिक तनाब, रात को अच्छी नीद न होना , अत्यधिक शोर, फोन पे ज्यादा बात करना, सिर पे अलप रक्त प्रबाह, इसके अलावा ज्यादातर ठंड के कारण भी सिर दर्द हो सकता हे। जैसे कई कारन होते हे। सिर दर्द होने पर हम ज्यादातर दबाओं का इस्तमाल करते हे।

बाज़ारों मे ऐसे बहुत सी दबइया मिलजाती हे जो मिनटमे सिर दर्द की समस्या को दूर करती हे। लिकिन क्या हर समये दबायाँ लेना सही होता हे। ये तो सही हे की दबाई लेनेसे जल्द सिर दर्द से छुटकारा मिलता हे। लिकिन ये दबाई कईं दूसरे रोग को भी आमंत्रित करती हे। किसी भी छोटे छोटे रोग के लिए हमेसा दबाई खाना सही नहीं होता है। इसे हमारे सरीर को ही नुकसान होता हे। 

क्या आप को सिरदर्द की बीमारी है? तो जान लीजिये ।: तो फिर सिर दर्द के लिए ऐसा का करे जिसे हमे आराम मिलेगा और हमारे सरीर को भी नुकसान नहीं पहचायेगा।?

इसकेलिए आयुर्वेद एक ही मात्रा बिकल्प हे, जो की हमारे सरीर को ठीक करसकता हे। और इसका कोई पर्स्वा प्रतिक्रिया भी नहीं हे। ये हमारे सरीर को किसीभी तरह से नुकसान नहीं पुहंचता हे। ये पद्धति को भारत में कईं प्राचीनकाल से प्रओग करते आरहे हैं। ये बिलकुल सुरक्षित होता हे। इसका वर्णन आप वेद में करसकते हैं।

तो आइये जानते हे आयुर्वेद में सिर दर्द का इलाज कैसे करे।

लक्षण

माइग्रेन के लक्षणों में उल्टी, शरीर में असामान्यताएं और सिर का गंजापन शामिल है इस बीमारी में, सिर का एक हिस्सा या गर्दन से जुड़ा कोई हिस्सा गंभीर दर्द का कारण बनता है। इससे तनाव और आंखों की समस्या भी हो सकती है माइग्रेन का दर्द आमतौर पर शाम को होता है।

अदरक

अदरक

कुछ अदरक को कूट कर एक गिलास पानी में मिलकर उबाल लें। अच्छी तरह उबाल ने क्ले बाद उसे निकली भाप को लेने की कोसिस करे। इसे सिर दर्द ख़तम होता हे। इसके अलावा आप एक चमच अदरक के पाउडर में कुछ पानी मिलकर एक मोटा पेस्ट बनाए इसे अपनी सिर पे लगाए इसे तुरंत आराम मिलेगा।

लॉन्ग

लॉन्ग

कुछ लॉन्ग को तवा में भून ले लॉन्ग अच्छे तरह भून लेने के बाद इसे एक कपडे में बांध लें और इसे साँस से सूंघ ते रहे ऐसे करने से सिर दर्द ख़त्म होता हे।

पुदीना

पुदीना

पुदीना का तेल, बादाम का तेल,जैतून का तेल और थोड़ा पानी को अच्छे तरह मिलकर अपनी माथे पर लगाए इसे सिर दर्द से राहत मिलती हे। पुदीना रक्त कोशिकाओं को खोलने में मदत करता हे। जिसे आसानी से सिर दर्द से राहत मिलती हे।

सेब

सेब

अगर आप का सिर दर्द में आराम नहीं मिलता हे तो एक सेब काट कर उस पर नमक दाल कर खाने से आसानीसे सिर दर्द ठीक होता हे। एक बार इस उपाय को कर के देखिये।

पुदीना, कालीमिर्च,अदरक की चाय

पुदीना, कालीमिर्च,अदरक की चाय

आप ने हमेसा देखे होंगे सिर दर्द होने पैर लोग चाय पिटे हैं। तो पुदीना, कालीमिर्च,अदरक को मिलकर आप चाय बनलीजिये और इसे धीरे धीरे पीना सुरु कारे ऐसे सिर दर्द की समस्या से मुक्ति मिलती हे।

तुलसी

तुलसी

10 तुलसी के पत्ते लाएं और उन्हें एक कप पानी में उबालें। फिर उस पानी को पी लें। इससे आपका सिरदर्द तुरंत ठीक हो जाता है।

घी

घी

आयुर्वेद के अनुसार सिर दर्द के लिए अगर आप पिघला हुआ घी को अपनी नाक के दोनों छेद में दो दो बूंद दाल ने से सिर दर्द ठीक हो सकता हे।

हल्दी वाला दूध

हल्दी वाला दूध

एक ग्लास दूध को अच्छी तरह गर्म करने के बाद उसमे हल्दी मिलकर पिने से सिर दर्द तुरंत गायब हो जाता हे।

अच्छा नींद

अच्छा नींद

रात को अच्छा नींद न होनेकी वजेसे हमारा सिर दर्द बढ़ जाता हे। तो रात को 8 घंटे सोना हमारे सेहत के लिए जरुरी होता हे। सोते समय हमारे दीमक बिलकुल संत होता हे तो उस समय रक्त प्रबाह भी ठीक से होता हे। इसके अलावा रोज ५ से १० मिनिट ध्यान करना भी सरीर के लिए फायदे होता हे।

होम्योपैथी, एलोपैथी, आयुर्वेदिक में से कौन बेहतर हैं?

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